лагом, хюгге и закон янте: в чем секрет скандинавского счастья и где найти его в москве?

Поддержим тренд на ностальгию по 2016 году, вспомнив, как тогда в поп-культуру вошли скандинавские концепции медленной жизни — датское хюгге и шведский лагом. В чем они заключаются и почему остаются актуальными, решил разобраться редактор «иду» Максим Филин, заодно попробовав повысить собственный индекс счастья.

i

World Population Review ежегодно публикует мировой рейтинг счастья, стабильности которого можно только позавидовать. Его лидеры почти не меняются: первые места неизменно занимают скандинавские страны — Финляндия, Дания, Исландия и Швеция, а Норвегия находится на седьмой строчке. Уровень счастья страны в первую очередь определяется комфортом, качеством жизни и благосостоянием её граждан. В Скандинавии в силу географии, климата, истории и политических решений веками формировался уклад, ориентированный на общее благополучие, снижение неравенства и обеспечение равных возможностей. Там сформировались три самые известные философии: лагом, хюгге и закон Янте, давайте вспомним, в чем они заключаются.

лагом: идеальный баланс во всем

Представьте себе велосипед: если ехать слишком медленно — упадёте, если слишком быстро — потеряете контроль. Так и лагом — это золотая середина, позволяющая двигаться без крайностей: есть до сытости, но без тяжести, покупать качественные вещи без излишеств и крайних экономий, иметь финансовый запас, не превращая накопления в источник тревоги. Он подчёркивает, что счастье — в умении находить своё оптимальное состояние, не перенасыщая и не изнуряя себя.

Лагом пронизывает все сферы шведской жизни — от работы и личных отношений до питания и выбора одежды. Это хорошо видно на примере местных компаний: «H&M» предлагает доступную и довольно сдержанную повседневную одежду, при этом функциональную и достойного для своей цены качества. А «IKEA» выпускает простую, но удобную и долговечную мебель.

i

Может показаться, что лагом — это одни ограничения, но на самом деле это скорее разумный подход к жизни, где всё в меру.

хюгге: счастье в мелочах

Этот термин трудно перевести с датского дословно. Ближе всего по смыслу — «уют», «жизнь без спешки», «наслаждение моментом» — в общем, вайб. Хюгге — это атмосфера, дарящая чувство комфорта и благополучия. По сути, это умение создавать уют и наслаждаться моментом: выпить любимый кофе утром, сделать перерыв на работе и поболтать с коллегой, укутаться в плед и почитать книгу.

Философия хюгге учит смещать фокус с больших достижений на простые, повседневные вещи. Это помогает замедлиться, не потеряться в суете и уделить внимание себе и своему комфорту. Чтобы следовать этой философии, стоит стремиться к комфорту, уюту и удовольствию во всём: дома, в общении с друзьями, на работе, в одежде и в еде. Обставьте комнату так, как хочется вам, занимайтесь любимым делом, не гонитесь за быстро меняющимися трендами и наслаждайтесь тем, что действительно приносит радость.

закон Янте: правило, о котором не принято говорить

В Скандинавии есть и более спорные правила. Закон Янте, сформулированный датско-норвежским писателем Акселем Сандемусе, утверждает: общество важнее отдельного человека. Именно этот принцип часто объясняет особенности политической и социальной культуры стран региона, основанной на идее всеобщего равенства. Многие северные европейцы критикуют этот закон и считают его пережитком прошлого, но на деле, как и сто лет назад, этот свод неписаных правил по-прежнему соблюдается. В скандинавском обществе не приветствуется выделяться: предпочитают ездить на схожих машинах и носить похожую одежду, чтобы не ставить себя выше других.

При этом закон Янте имеет и свои плюсы: он воспитывает чувство социальной справедливости, уважение к порядку и умение не участвовать в постоянной «гонке за успехом». К тому же высокий уровень счастья в этих странах показывает, что даже если закон Янте существует и сегодня, он нисколько не мешает скандинавам радоваться жизни — а иногда, наоборот, помогает.

ищем гармонию у себя

Чтобы вы могли ощутить хюгге или попробовать жить по принципам лагом, мы собрали несколько локаций в Москве, связанных со скандинавской культурой.

Ska vi LÄSA

Если хотите поближе познакомиться с культурой Скандинавии, стоит заглянуть в книжный магазин «Ska vi LÄSA?». С шведского это значит «Почитаем?». Магазин специализируется на книгах скандинавских авторов и предлагает различный мерч и сувениры. Рядом находится кофейня «Ska vi FIKA?» — проект той же команды. «Fika» в шведском обозначает короткий перерыв на кофе, и забавно, что кофейня расположена в офисном здании — многие, наверняка, приходят сюда на «фику», даже не осознавая это.

Команда магазина и кофейни также развивает сообщество любителей скандинавской культуры: проводит книжный клуб, тематические мероприятия и ведёт подкаст. Так что, если ищете единомышленников, это место точно стоит посетить.

Copen 57

Недавно в Москве открылось место, словно созданное по заветам лагома — ресторан Copen 57. Хотя кухня здесь в основном европейская с сезонными блюдами и не строго скандинавская, интерьер и подача полностью выдержаны в духе шведского минимализма.

Björn

А вот за настоящей скандинавской кухней стоит отправиться в Björn. Здесь вы найдёте обилие блюд из свежей рыбы, разнообразной северной дичи и ягод, характерных для северной Европы. Интерьер выдержан в викингском стиле — с изображениями медведей и лосей — а по вкусу и ощущению это настоящий хюгге.

i

Mister Dom

Но атмосферу хюгге можно создать и у себя дома, а IKEA на самом деле ближе, чем вам кажется. Чтобы её найти нужно отправиться на метро «Тёплый стан», в торговый центр «Спектр», где тихо и без пафоса работает магазин Mister Dom. Здесь продаются все наши любимые икеевские товары: посуда, свечи, текстиль, небольшая мебель, светильники — всё, по чему мы так скучаем. А если нужной вещи нет в наличии, Mister Dom может привезти её на заказ. В общем, это место очень затягивает — уйти отсюда без импульсивной покупки практически невозможно.